PROGRAMA PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES

La Universidad de Almería crea un Programa Informático para controlar la ansiedad durante el período de exámenes

El Programa se estructura en los siguientes puntos:

• Qué es la ansiedad
• ¿Por qué se produce?
• Manifiestaciones: Fisiológicas, motoras, cognitivas
• Consecuencias
• ¿Qué hacer?

Pincha aqui: Programa Autoplicado para el Control de la Ansiedad